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Articoli, notizie e  tanto altro,  per aumentare il proprio benessere quotidiano 

Lo scopo di questo Blog è diffondere la cultura psicologica nelle sue diverse forme.

A tal riguardo, gli articoli in esso contenuti toccheranno i diversi ambiti della Psicologia e non solo quello espressamente clinico.

Inoltre per rendere la narrazione più scorrevole e avvincente si è preferito dare un taglio che non fosse puramente descrittivo simile ad un manuale diagnostico. 

Salvaguardare la salute psicologica, migliorare le proprie relazioni, accrescere l’autostima di Sè resta il filone principale delle diverse argomentazioni.

Per chi poi necessitasse di informazioni più dettagliate su una specifica tematica o problematica può liberamente contattarmi qui

Infine occorre ricordare che tutti i contenuti di parola-chiave Psicologia hanno solo e soltanto carattere informativo e NON sostituiscono in nessun modo il rapporto e l’attività professionale diretti, ovvero in studio, ospedale o ambulatorio dello Psicologo.

 

False credenze sul sonno

False credenze sul sonno

Alcune volte, la sola causa di un problema sono le false convinzioni su di esso. Una buona igiene del sonno, per cui, parte proprio da una corretta informazione e dallo sfatare alcuni luoghi comuni. Se è vero che tanti aspetti del sonno sono ancora argomento di studio, la ricerca scientifica ha già da tempo stabilito delle “certezze” […]

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